BAZA WIEDZY

Michael Weiss triumfuje drugi rok z rzędu w zawodach Ironman Cozumel

Garth Fox z firmy SRM porównuje jak wynik z 2014 roku ma się do tego z roku poprzedniego. 
Sponsorowany przez firmę SRM Michi Weiss drugi rok z rzędu zwyciężył w zawodach Ford Ironman Cozumel. Jego zwycięski czas wyniósł 08:12:16. Był to dla niego dwunasty triathlon w przeciągu 12 miesięcy. W artykule poniżej porównamy jego wyniki rok do roku.

źródło : srm.de

Michi startował na niemal identyczny rowerze z ramą do TT, w kasku aero i butach Giro. Warunki pogodowe były również bardzo podobne. 26-27 stopni celcjusza, lekki wiatr wiejący w tym samym kierunku. To wszystko sprawia, że z powodzeniem można porównać te dwa występy.


Rok                                                    2013              2014

Rower                                           04:20:20     04:20:20
Różnica między drugim 
zawodnikiem na szosie                00:12:20      00:21:25
Średnie waty                                    311           312
Moc znormalizowana                    315           318
Waga                                                     75             75
Waty/Kilogram                                   3.94          3.94
Średnia prędkość                           41,5          41,5
Kadencja średnia                              89             92
Energia spalona (Kj)                             4844         4891
Spożycie węglowodanów
g/hr                                                     80             90
Średnia temperatura                     26             27
Średnia moc szczytowa 1’ (wat)    518            507
Średnia moc szczytowa 2’ (wat)    452            455
Średnia moc szczytowa 5’ (wat)    400            395
Średnia moc szczytowa 20’(wat)    366            348
Średnia moc szczytowa 60’ (wat)    338            342
Średnia moc szczytowa 90’ (wat)    329            339
Średnia moc szczytowa 180’ (wat)   320            322

Przez pierwsze 50km Michael kręcił na poziomie 340 wat. Potem przyspieszył i następne 4 minuty wytwarzał 400 wat utrzymując prędkość powyżej 50km/h co pozwoliło mu oderwać się od reszty stawki. Swoją przewagę zawdzięcza świetnej jeździe na technicznej trasie w wąskich zakrętach. Dodatkowo mocno wiało w plecy a to zawsze sprzyja lepszym zawodnikom takim jak Weiss. Posiadają oni zdolność do wytarzania dużej mocy przy wysokich kadencjach, jakie są wymagane przy prędkościach powyżej 50km/h. Michi w odpowiednich momentach odżywiał i nawadniał organizm podczas zawodów dzięki czemu, później mógł optymalizować wydajność biegu.


źródło: srm.de

Oprogramowanie SRM ma graficzną opcję dzięki której możliwe jest porównywanie różnych wyścigów, treningów pod względem mocy, prędkości czy kadencji. Wykres porównawczy poniżej pozwala nam porównać nogi Weissa na zawodach Cozumel rok do roku. Widzimy, że czas jest niemal identyczny ale występują subtelne różnice. Na wykresie z 2014 roku zielona linia nagle opada do 340W a w 2013 roku opada do 320W. To mówi nam, że Michi dysponował 20W więcej... czyli mózg mówił mu 20 watów później, żeby trochę zwolnił.   







tekst - srm.de

Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na korzystanie z plików cookies. Więcej w dziale Polityka prywatności.